♬호빵올비의 행복이 발효되는 공간♬

다이어트 하는 앙앙군 덕분에 저도 매주 체성분 체크를 하게 되었는데요 (이 님은 다이어트 목적이 '치료'라서 병원 다니면서 매주 검사/상담받고 있습니다.) 그런고로 지난 토요일에 체성분 검사 후 오늘 또 하였습니다. 근데 예상밖의 놀라운 결과가 나와서 상담해주신 선생님도 놀라워했다능 =ㅂ=;;; 일단...체중은 늘었어요. 집에선 그대로라고 ...

전에 포스팅에 '바지가 안맞아! 다음주 월요일부터 다이어트 할거임!!!' 한 적이 있어요. 근데 그 뒤로 이글루에는 다이어트 한다는 표시를 잘 안냈지만... 미투데이와 트위터에 적어놨듯이 전 지금 다이어트 중입니다. 미투데이에는 보름 되어간다고 했지만 다이어트 예행연습 삼아 식사량을 천천히 줄여나갔던 일주일을 포함시키면 실제론 한 20일 됐네요. ...

※ 이 글은 걍 제 경험담인지라.. 모든 사람에게 적용된다고 할 수도 없고.. 그래서 밸리에 안올리고 이웃님들이나 보라고 적어봅니다. 모든이에게 도움이 되진 않을지 몰라도, 누군가에겐 도움이 될 수도 있으니까요. # 서론 뉴스든... 사람들이든 다들 떠들어댑니다. 뭐.. 무리하게 단기간에 빼면 100% 요요현상 온다... 그래서 도...