♬호빵올비의 행복이 발효되는 공간♬

다이어트 하는 앙앙군 덕분에 저도 매주 체성분 체크를 하게 되었는데요 (이 님은 다이어트 목적이 '치료'라서 병원 다니면서 매주 검사/상담받고 있습니다.) 그런고로 지난 토요일에 체성분 검사 후 오늘 또 하였습니다. 근데 예상밖의 놀라운 결과가 나와서 상담해주신 선생님도 놀라워했다능 =ㅂ=;;; 일단...체중은 늘었어요. 집에선 그대로라고 ...

좀 늦은 빼빼로 포스팅입니다. 빼빼로데이의 기원은 본래 부산의 여고생들이 다이어트 성공하라고 빼빼로를 교환한 것이라고 들은 바 있습니다. 제가 알고 있는게 정확한지는 잘 모르겠지만...ㅡㅡa 근데 그게 요즘은 연인들간에 주고 받는 것처럼 변질됐는데... 올해는 정말로 -_- 다이어트 성공 기원하며 주었답니다.

제목대로 빠다코코넛이 넘 먹고 싶어서... (이건 다 이웃 S모님 때문이다!!!........라는 건 훼이크고) 책상 구석에 숨겨놨던 편의점 전용 상품 500원짜리 빠다코코넛... 뜯었다ㅡ,.ㅡ; 한 조각 들고 칼로리를 본다. 1봉지가 1회 제공량이고, 1회 제공량 250kcal란다. 근데 봉지안에 들어있는 빠다코코넛 개수를 세어보니 12...

전에 포스팅에 '바지가 안맞아! 다음주 월요일부터 다이어트 할거임!!!' 한 적이 있어요. 근데 그 뒤로 이글루에는 다이어트 한다는 표시를 잘 안냈지만... 미투데이와 트위터에 적어놨듯이 전 지금 다이어트 중입니다. 미투데이에는 보름 되어간다고 했지만 다이어트 예행연습 삼아 식사량을 천천히 줄여나갔던 일주일을 포함시키면 실제론 한 20일 됐네요. ...

#1. 똑바로해 이것들아 더이상 개콘에서 분장실의 강선생님은 하지 않지만... 정말 아까는 저 말이 저절로 튀어나왔다. 아니 무슨 테스트를 하면서 시나리오도 안보고 테스트하냐? UI 개발실에서 분명 우리 모듈에는 Select All이 아닌 All 아이콘을 넣으라고 했단 말이다. 그래서 전의 전 모델부터 그렇게 해왔고 이번 모델 시나리오도 ...

※ 이 글은 걍 제 경험담인지라.. 모든 사람에게 적용된다고 할 수도 없고.. 그래서 밸리에 안올리고 이웃님들이나 보라고 적어봅니다. 모든이에게 도움이 되진 않을지 몰라도, 누군가에겐 도움이 될 수도 있으니까요. # 서론 뉴스든... 사람들이든 다들 떠들어댑니다. 뭐.. 무리하게 단기간에 빼면 100% 요요현상 온다... 그래서 도...

병원에 있는동안 팔다리는 가늘어지고 몸은 통짜가 되어서 =ㅂ= (허리 실종됐음 ㅜㅜ) 심각하다고 나름 인식은 하고 있었는데. 오늘 완전 충격. 지난 봄에 입었던 바지가 안맞아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 다이어트 결심했습니다. 크릉. 담주 월욜부터 시작이닷!

※ 관련글: 한국 스타벅스는 다이어트하는 사람들을 위한 커피는 안 들여놓을 것인가? by 콜드님 콜드님께서 한국의 스타벅스에 미국에 비해 다이어트 제품류가 덜한 점에 대해 지적하는 포스팅을 하셨는데, 사실 많은 분들이 덧글에 적어주셨다시피 '저지방 우유' 옵션을 택하거나, 프라푸치노의 경우 라이트를 주문하면 어느정도 해결이 됩니다. 하지만 미국처럼...

회사에 가보니 건강검진결과표가 와있더군요. 냉큼 열어보았습니다. 세세한건 패스하고 먼저 눈에 들어온건 - 신장질환의심 - 2차검진요망 -_- 뭐야, 이거... 검사할 때 얘기하면 재검대상에서 빼준다더니... (선천성 무증상혈뇨가 있어서 이거 꼭 나옵니다. 진짜 짜증이라능... 실제론 신장질환이 없는데 소변에서 피가 검출된단 얘기예요.) ...

제가 최근 음식 밸리에 글을 자주 올리지만 나름대로 다이어트 중인건 맞습니다, 맞고요=ㅂ= 다만 6월과 달리 방법을 바꾸었을 뿐이예요. 운동을 좀 더 늘리고 먹을건 양껏 먹는 걸로 말이죠. 자세히 써보자면- 운동: 　└ 아침에 일어나서 스트레칭 15분 가량 　└ 출근길 20~25분 걷기 　(구로디지털단지역에서 출발하면 이 정도 나옴)...